大人のカロリミットの成分ブラックジンジャーってなに?

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ブラックジンジャーは、別名「クラチャイ・ダム」と呼ばれています。聞いたことないとは思いますが、原産地はタイで、日本語訳では黒ショウガになります。でも、ショウガと同じというよりはウコンに近いです。普通のしょうがとの違いは、10種類のフラボノイドなどを含み、強力な抗酸化作用があるところ。

 

日本では沖縄県で少しは栽培されていますが、豊かな土壌と一定の気候でしか栽培ができないため日本では沖縄を除いて生産ができず希少な植物です。

 

ブラックジンジャーは健康面だけでなく美容面でも効果があるので、最近注目を浴びていて、摂るにはサプリメントで補うのが一般です。

 

ブラックジンジャーにはどんな効果がある?

黒ショウガは、東南アジア地域では民間医療にも使われていて、さまざまな効果があると言われています。

 

ダイエット効果

糖質の消費を促進させる効果があると言われていて、食事制限や運動を必死にすることなくゆったりとダイエットができるので誰でも続けられるという魅力があります。

 

冷え性改善効果

市販のショウガと同じに冷え性改善効果があり、女性のように筋力が少なめの方にはおススメです。

 

アンチエイジング効果

アンチエイジング効果として、関節痛緩和や、免疫力向上、老化防止等さまざまな目的として期待されています。

 

自然食材で副作用と呼ばれるものはなく、生活習慣病予防のためにも30代を過ぎた方には積極的にとって頂きたい食材です。今回は取り上げませんでしたが、アレルギー症状緩和、抗炎症、育毛にも効果があると言われています。

 

 

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